什么是心理咨詢?

心理咨詢是在臨床心理師或心理學家的陪伴和幫助下,通過心理學的理論與方法,協助個人或團體解決心理問題或心理疾病、完善人格的過程。
心理咨詢的過程,是在來訪者有主動求助的意愿、心理咨詢師能夠很好地理解來訪者的基礎上,雙方共同參與進行的交流互動過程,通過咨詢師積極主動的提問、反饋、情感回映等技術和真誠容納的態度,來訪者感覺到安全自由,在不同層次上討論問題和探索自我的過程。
心理咨詢理論有多個流派,不同的咨詢師有不同的理論背景,大體上分為精神分析、榮格心理分析、行為療法、認知療法、當事人中心療法、家庭治療等等。雖然這些療法看起來有不同的著眼點,但實際上好的治療師對不同的理論流派都是能做到觸類旁通的。
心理咨詢的方法有多種,如訪談、催眠、繪畫療法、沙盤游戲治療、夢工作以及各種自然療法等,東方心理分析研究所進行訪談、催眠、繪畫療法、沙盤游戲治療、夢工作等心理咨詢與治療方法。

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